2017年6月9日金曜日

グラヴィティヨガのレッスンについて


レッスン (90分) 2,700
(レンタルマット,ボルスター、タオル含みます)

※複数でご予約いただくと上記金額より割引いたします!
 2名 -\200/人   3名 -\500/   4名 -\700/

※レッスンの際は、動きやすく苦しくない服(フードやファスナーがない物)
足元が寒い方はレッグウォーマや5本指靴下を着用して下さい。

セミプライベート(2~4人)で行いますので、完全予約制になります。

火曜 13時~ 15時半~  
 
※2名様以上で予約いただければ、他の日時でも予約可能です。

 

 
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2016年8月22日月曜日

ヨガの日程変更

暑い日が続いていますね。
毎週火曜日のヨガの日程を、
申し訳ありませんが下記の日程で変更します。
時間の変更はありません。
13時半〜
15時半〜

ヨガの日程変更
10/11 → 12
10/25 → 26
11/ 8  → 9
11/22 → 
12/ 6  → 7
12/20 → 21
 
1/24 → 25
2/ 7  → 8
2/21 → 22
2/28 → 3/1
3/14 → 3/15
3/28 → 3/29

2016年1月19日火曜日

2016年1月1日金曜日

2016 元旦

あけましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いします。
今朝は、海の見えるベランダでyoga。
爽やか〜

2015年12月26日土曜日

Yoga の事


若い頃、運動し過ぎ、
もう運動はしない!と決め、
全く運動から離れていたものの
37歳の健康診断でメタボ手前との
診断を受ける。
 
さすがにウォーキングをはじめ、
地域カルチャーでYogaを習うが、
腰や膝が痛くなり3ヶ月で辞める。

40歳の時Gravity Yoga に出会う。
補助具(ボルスターやベルト)を使う、
やさしいYogaだったので、
これなら出来るかもと!?
再びYogaをはじめる。

鍼灸院の患者さん向けに、
運動を取り入れたい。
不妊治療を卒業し、バランスを失った
自分の身体を元気にしたい。
その思いから Yoga を学びはじめる。

はじめてから、
色々な自分に気づくことで、
精神的に落ち着き、身体が引き締まりました。

普段運動をしていない、身体硬い、
そんな人にヨガを広め、
心も身体も健康になって欲しいと
願っています。


2013/3 Gravity Yoga TTC 修了
2013/9 Gravity Yoga協会認定 Yoga Instructor 修了
2014/6 身近な人に伝えるためのヨーガ指導者養成講座 修了

2016 ハンドメイド石けんマイスター 認定(現在はジュニアソーパーに名称変更)

2016/12(株)生活の木ハンドメイドギルド手作り石けん基礎科修了

2017/3(株)生活の木ハンドメイドギルド手作り石けん応用科修了


誰にでも安心安全にできる、
やさしいヨガレッスンを
毎週火曜日の13時~15時半~
予約制、少人数でレッスンしております。
不定期に石けんWSもしております。